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澳人比其他国家预期寿命要更长 澳根据新近一项研究，澳大利亚人比其他多个英语国家同龄人的预期寿命要更长。
想要长寿？住在澳大利亚——这是最近一项将澳大利亚人的寿命与其他五个高收入英语国家民众的寿命进行比较后，得出的结论之一。 8月发表在国际医学期刊《BMJ Open》上的一篇论文，分析了1990年至2019年间澳大利亚、加拿大、爱尔兰、新西兰、英国和美国的平均预期寿命。 该调查发现，在20世纪90年代初，澳大利亚人的预期寿命超过加拿大人，并保持至今。 2019年出生的澳大利亚人，平均预期寿命为83.24岁，比英国人从平均预期寿命长两年左右，比美国人平均预期寿命长四年多。其中，2019年出生的澳大利亚女性的预期寿命为85.27岁，2019年出生的澳大利亚男性的预期寿命为81.2岁。 在这几个国家中，爱尔兰人以82.39岁的平均预期寿命位居第二，其次是加拿大人的82.28岁和新西兰人的81.83岁。 根据这份报告，和其他几个国家相比，澳大利亚的“地理不平等”程度也最低，这意味着富裕地区和贫困地区之间的预期寿命差距比其他几个国家要小。 报告称：“澳大利亚显然是表现最好的英语国家。” “虽然几乎在所有年龄段，澳大利亚男性和女性的死亡率都较低，但澳大利亚人的长寿优势主要体现在45至84岁这一关键年龄段。”
尽管受到新冠大流行的影响，但与其他国家相比，澳大利亚仍然在预期寿命排行榜上居于前列。 据联合国估计，排在澳大利亚前面的只有摩纳哥和日本。
澳人如此长寿的社会因素 该报告分析，澳大利亚移民人口众多，可能是令整体预期寿命延长的因素之一。 报告指出，此前的研究表明，移民的预期寿命往往高于生活在其出生国的人。
相较于其他几个说英语国家的民众，澳大利亚人似乎也比许多人更为健康。 与其他国家（尤其是美国和英国）相比，澳大利亚的吸烟率没有那么严重，因此死于呼吸系统和循环系统疾病以及癌症的人数较少。 此外，相比之下，在澳大利亚，死于涉及枪支、毒品和酒精的人数也较少。 这可能与澳大利亚“强有力的公共卫生措施”有关，例如1996年的枪支法改革和亚瑟港大屠杀之后的枪支回购计划，以及全国青少年心理保健服务机构 Headspace 的创立。 除此之外，我们的医疗保健系统也达到了很高的标准。联邦基金2021年的一份报告发现，澳大利亚医疗保健系统的表现超过了英国、美国、加拿大和新西兰。
澳人的平均预期寿命是多少? 澳大利亚卫生与福利研究所（AIHW）于周二发布两年一度的报告，提供了澳人卫生和医疗保健系统状况的缩影。 该报告还汇集了澳人寿命的最新数据，目前全国预期寿命已达80多岁。 根据这份报告，在经济合作与发展组织的38个成员国中，澳大利亚人出生时的预期寿命排名第四，仅次于日本、韩国和瑞士。 2020-2022年出生的男孩预计平均寿命为81.2岁，而女孩的预期寿命更高，为85.3岁。 但原住民和托雷斯海峡岛民的预期寿命，仍然明显低于澳大利亚人的平均预期寿命。2020年至2022年间出生的原住民男性预期寿命为71.9岁，女性的为75.6岁。 在新冠大流行期间，澳大利亚人的预期寿命自20世纪90年代中期以来首次下降，在2019/21至2020/22年期间下降了0.1岁，这可能是由于2022年死亡人数增加所致。 但澳大利亚人的预期寿命仍比一个世纪前高出40%以上。20世纪初出生的人的预期寿命预计为55岁。 澳大利亚卫生与福利研究所副首席执行官马修·詹姆斯（Matthew James）说：“尽管澳大利亚人的预期寿命在2020-2022年有所下降，但男性和女性的预期寿命仍比疫情前的2017-2019年高出0.3岁。” 在新冠大流行期间，美国的预期寿命下降幅度更大，从2019年的78.9岁降至2021年的76.4岁；英国的则从2019年的81.3岁降至2020年的80.4岁。
我们健康的时间更长 随着预期寿命的增加，澳大利亚人享受完全健康生活的时间也越来越长。 男性处于健康状况的预期寿命为71.6岁，比2003年延长2.2岁。女性处于健康状况的寿命增加了0.8年，预计可健康生活 73.6 年。 但据估计，男性健康状况不佳的平均时间为 9.7 年，女性健康状况不佳的时间平均为11.5年。 这增加了对卫生系统和其他服务的需求。
一份关于澳大利亚人健康状况的新报告，显示了人们在不同阶段所患的疾病。 不同人生阶段的健康问题 2022年至2023年的住院数据显示，不同年龄段的手术原因各异。 婴儿和5岁以下的儿童最常因呼吸系统疾病住院，而在24岁以下的年轻人中，消化系统疾病最为常见。 消化系统疾病包括与牙齿发育、牙龈炎、颌骨异常、食道、胃、阑尾、疝气、肠道、肝脏、胆囊和胰腺有关的疾病。 怀孕和分娩是25-44岁人群住院的首要原因，而年龄较大的澳大利亚人更有可能因透析或癌症住院。
健康状况不佳给澳人带来哪些影响？如冠心病、背痛和焦虑症等健康问题使澳大利亚人失去多年的健康生活。 疾病负担衡量的是疾病和伤害带来的影响。 据估计，在2023年，由于健康状况不佳或过早死亡，澳大利亚人损失560万年的健康寿命。 在男性中，首要的疾病负担是冠心病，其次是背部疼痛问题、自杀和自残。 在女性中，首要原因是脑退化症，其次是焦虑症、背部疼痛和其他问题。 原住民的情况则不同，精神障碍和物质使用障碍（substance use disorder）对他们的影响最大，其次是受伤、心血管疾病、癌症和肌肉骨骼疾病。
在全澳范围内各州寿命均值 维州，女性平均寿命85.5岁，全澳第二，男性的平均寿命值最高，达到了81.8岁； 首领地，女性平均寿命达85.6岁，全澳最高，男性平均寿命81.6岁； 西澳、新州、南澳、昆州的女性平均寿命均超过84岁，男性平均寿命均超过80岁。
澳洲人长寿秘诀 1. 环境好空气质量高 澳洲的空气质量排名全球前列，由经济学人智库（Economist Intelligence Unit）公布的2021年全球宜居城市排行榜中，前十名榜单中澳洲占了四名！绿化和生活环境也都是世界顶级。美国耶鲁大学发布的2018年全球环境绩效指数报告中，澳大利亚的空气质量是100分！更自然，更干净的空气之下，人们的先天疾病就会少很多，无病无痛，自然寿命也会变长。 2. 热爱户外运动 澳洲人酷爱户外运动，以晒黑为荣。跑步、骑单车、垂钓、网球、高尔夫球等是日常运动，生命在于运动，运动达标，自然会起到强身健体的作用，从而延缓衰老，增加寿命。 90%的澳大利亚人喜欢住在城郊、沿海城镇。这里最普通的民居都是前庭后院的别墅，家家都有花园或菜地。就算不去户外运动，澳洲人也会自行打理自家花园和菜地，一样是运动量满满！来到澳洲的新移民，可以根据户外运动的喜好，来选择购置合适的居家之所！ 3. 高质奶制品 澳大利亚农牧业发达，农牧业产品的生产和出口在国民经济中占有重要位置，是世界上最大的羊毛和牛肉出口国。盛产高品质牛奶，很多澳洲人从小就把牛奶当水喝，日常饮食中奶制品随处可见：牛奶冲麦片、奶酪通心粉、奶酪比萨饼、奶酪三明治、奶酪条等。餐桌上常出现一盘切成片状的奶酪，作佐餐的点心。 4. 食物种类丰富与安全 澳洲盛产天然果蔬，四面环海，海产品极其丰富，澳芒、车厘子、澳洲龙虾、面包蟹都是国内追捧的佳品，日常丰富的品类，保障了人们在日常膳食中充分摄取蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。 澳洲的饮食习惯也有不同，相较于白面包，澳洲人更喜欢吃黑面包，喜欢用黑面包做三明治。这种黑面包就是杂粮面包、全麦面包，口感却爽口清香，面筋含量很高，再加上火腿、蔬菜、奶酪，健康美味而营养全面。 澳洲的食品是非常安全的，在超市里，澳洲人买蔬菜是可以直接开袋就吃，水龙头的水几乎都可以直接饮用，澳洲的海鲜是可以生吃的！ 5. 医疗养老制度完善 根据美国联邦基金会（Commonwealth Fund）基于72项指标，针对11个高收入国家的医疗系统进行的评估，澳洲是仅次于英国排名第二的高医疗水平国家，打造了堪称全球质量基准的医疗服务体系，并在医疗卫生支出、结肠癌存活率、执业护士数等多个特定领域指标遥遥领先经济合作与发展组织国家平均值。 澳大利亚作为全球养老服务体系最健全的国家之一： 澳洲人把养老院建在服务片区内，在当地建起养老设施来辐射这个范围内所有的老年人。 根据澳大利亚官方数据显示，在澳大利亚有2100家私立或非盈利的养老服务机构，70-85%的养老服务由澳大利亚政府承担。 澳洲养老服务费用支付主要依靠保险，公立的养老服务，覆盖每个人，对于老人所有的公立服务的费用政府全部买单，如果老人有额外购买私立保险，那私立保险的各种老年福利也都能享受到！ 澳大利亚还构建了以居家护理、社区护理、介入护理为生态的整合式养老服务体系。 原来这些都是澳洲人寿命这么长的原因的！各种因素的综合，构建了一个适宜居住之地。 |
